這幾年社會越發重視「身心平衡」「壓力管理」等相關話題，而瑜珈、按摩、冥想、芳療等等，更常被作為解壓、舒緩身心的產品與服務；但你知道嗎? 科學研究已經證實，能讓你提升快樂感的工具，就在你身體裡 – 你的腸道!

什麼是精神益生菌? 為什麼精神益生菌可以改善精神、心理、神經等症狀？有科學證據嗎？精神益生菌對其他疾病症狀有幫助嗎？ 什麼是精神益生菌 Psychobiotics 大部分的人都聽過益生菌，在2002年世界衛生組織與聯合國糧食及農業組織對益生菌下了定義：「益生菌是活的微生物，...

益生菌吃越多越好嗎？ 所有益生菌能抗過敏、輔助睡眠？ 吃了益生菌就不會便秘嗎？ 益生菌可以治療許多現代人的疾病？ 益生菌可以常溫保存？ 隨著腸道健康及防癌意識抬頭，益生菌產品成為國內外保健食品市場成長最快的品類之一，然而市面上益生菌產品琳瑯滿目，你真的吃對、選對了嗎？...

「腸道」到底何德何能可以跟大腦相提並論呢？除了管消化吸收外，還有甚麼其他機能呢？ 腸道是思考與快樂的泉源 腸道能獨立運作、思考判斷 腸道又被稱為「第二大腦」或是「腹腦」，在胚胎時期，腸道和大腦兩者是同時發育的。第二大腦掌管人體無比重要的消化功能，擁有一套獨立自主的「腸道神經...

你，還在擔心這些時光危機嗎？ 現代人長期處於各種壓力下，常常面臨生理年齡正盛，大腦卻先率先衰老。大腦的老弱症狀包括：無法專注、健忘、心有餘而力不足。 為什麼益生菌能幫助思緒清晰呢? 益生菌的研發技術，已經進入相當成熟的專業化菌株功能時代。 大約可分為四代：...

2020-11-13 常常聽到老一輩人說「吃腦補腦」，然而情緒低潮、思慮不清晰，這些情緒或思考的腦汁問題，有可能靠吃來改善嗎？陽明大學產學講座教授蔡英傑指出，大腦的確有自己喜歡的食物，研究已經發現特定的益生菌會透過腸道神經叢調節大腦激素的分泌，影響大腦的認知功能與情緒，腸道...

你，多久沒有放鬆快樂的感覺了 忙碌的工作結束後，雖然疲累，但還是得打起精神，處理家庭、生活的大小事，如此直到睡前，仍無法緩和下來的生活型態，常導致難入睡、情緒緊繃，影響了一整天的生活。 這樣的日子沒有時間放鬆，身體也特別容易感到不適，陷入身心不平衡的循環中。我們總容易忽略自...

2020-08-25 16:48 全球十大精神益生菌關鍵企業之一的台灣益福生醫公司，日前宣布其旗下行銷全球40國的專利精神益生菌PS128，獲得美國GRAS（Generally Recognized as Safe一般公認安全）Self-affirmed安全性認證，為益福生...

2020-06-04 「壓力」看不見卻不能輕忽！適當的壓力可以提高人的警覺性，使其謹慎行事，從而發揮更理想的表現。但現代生活節奏快速，在忙碌、多變的社會環境裡，長期超重負荷的課業學習、工作績效，導致壓力超過身心所能承受的極限。...

经时间2020-04-21 帕金森病（Parkinson’s disease, PD）是一种常见的神经系统变性疾病，发病率仅次于阿滋海默症，60 岁以上的老人，约有 1% 的老人罹患该病。40 岁以下起病的早发性帕金森病较少见。 2015 年，全球约有 620...

10-SEP-2018 Psychobiotic PS128 wins award for Probiotic Product of the Year at NutraIngredients-Asia awards. The first...

27-SEP-2017 Good gut health can lead to good health overall, say experts. Photo: www.freeimages.com SINGAPORE — The importance of the gut...

2014/04/26 06:00 PS128益生菌株 可吃出快樂感 〔記者魏怡嘉／台北報導〕國人自行研究發現，從客家福菜中找到PS128益生菌株，經動物實驗證實，可以提高腦部多巴胺及血清素濃度，能產生快樂感、改善憂鬱，為亞洲第一的「精神益生菌」。...

2012-07-01 先別被益生菌廣告天花亂墜的描述混淆了，來看看益生菌可能帶給我們何種益處。 我們的身體到底誰在當家？是我們自己還是在人體內共生的微生物？ 我們的身體有60兆個細胞，卻有數百兆的微生物與我們共生，這些微生物由我們一出娘胎就大舉入侵，在我們身體各部位（主要...