「腸腦共感」! 腸道如何影響大腦的壓力、情緒
這幾年社會越發重視「身心平衡」「壓力管理」等相關話題,而瑜珈、按摩、冥想、芳療等等,更常被作為解壓、舒緩身心的產品與服務;但你知道嗎? 科學研究已經證實,能讓你提升快樂感的工具,就在你身體裡 – 你的腸道!
「腸腦共感」! 腸道如何影響大腦的壓力、情緒
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認識我們的第二大腦 : 腸道
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For better mental health, follow your gut
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